angoisse

Lorsqu'on a peur de certaines choses, comme les chiens, les araignées ou les réactions des autres, on sait au moins de quoi on a peur. Mais beaucoup de personnes on peur d'avoir peur. C'est très courant et pourtant très mal compris. Ce manque de connaissance fait que tout ceci devient angoissant.

Cela fait maintenant quelques années que je travaille comme psychothérapeute et psychanalyste, j'ai commencé en 1992.

Un des problèmes pour lequel on vient souvent me consulter est l'angoisse. Surtout lorsque le patient ne connaît pas la raison de cette angoisse.

Lorsqu'on a peur de certaines choses, comme les chiens, les araignées ou les réactions des autres, on sait au moins de quoi on a peur.

Mais beaucoup de personnes on peur d'avoir peur. C'est très courant et pourtant très mal compris. Ce manque de connaissance fait que tout ceci devienne angoissant.

L'angoisse de l'angoisse peut arriver lorsqu'on est confronté à une peur plus ou moins bien fondée, par exemple lorsqu'on fait ses courses, lorsqu'on est dans un ascenseur, lorsqu'on conduit une voiture ou tout simplement lorsqu'on est à la maison.

En ressentant cette angoisse (problème numéro 1) on commence à avoir une angoisse de ressentir cette angoisse (problème numéro 2).

Cette double situation est le départ du développement d'un cercle vicieux. Le cercle vicieux de l'angoisse duquel il est très difficile de sortir.

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